人际交往的艺术

没有沟通,世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中,每天都不可避免地与他人交往,每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言:一个人成功的因素85%来自社交和处世。但是在实际生活中,相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼,这些矛盾发生在上下

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保持心理健康的小窍门

  (一)心灵减压十二招     1、开怀大笑,进行发泄     2、保持沉默有助于降压     3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法     4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作     5、在无人处大声喊叫或大哭     6、与人为善,不要怀恨在心     7、世上没

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8条有趣的心理小知识

    1.聊天时,控制不了自己只顾自己发言怎么办?这是病,得治。喜欢不停说话的人,是因为潜意识有“对方跟我意气相投”的想法,然,这不见得是真相,所以,需要时时刻刻引导对方和自己互动,让对方去说话,你只需要把自己的态度转换为一边点头一边微笑,还很钦佩的样子,聊天的时候,尽量不要自己在那里滔滔不绝。认

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常见心理问题类型

一:抑郁症(称抑郁性神经症,或恶劣心境障碍) 核心症状:情绪低落、兴趣缺失、精力缺乏、疲惫不堪。同时可伴有自卑、罪恶感、睡眠障碍(入睡困难、早醒)、委屈、生活失去信心、思考能力下降、注意力降低、激越症状、有时想到死、无法解释的躯体症状;时间在2周以上。我国每年至少有25万人自杀死亡(相当于一个县级市

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勤工俭学——心理中心为你助力启航

近段时间以来,为了帮助学子们解决生活困难以及提高服务技能,学校大力推广"勤工俭学"活动。为了贯彻和落实学校求真务实的工作精神和作风,也为了促进校园和谐心理的发展,心理中心特向各二级学院招募心理小助理,以实际行动切实地帮助着同学们。10月30日下午15:00起,一向宁静的致远楼有了一些异样。只见同学们

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心理健康小常识

一、什么是心理健康个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念,正常与异常心理活动之间的差别是相对的,他们之间没有明显的界限。二、1946年,第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准1、身体、智力、情绪十分调和。2、适应环境,人际关系中能

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放弃是人生的一种成长方式

放弃在辞海里的意思是丢掉或不坚持原有的权利、原则、主张、目标等。很多年前看过的样板戏《沙家浜》戏中郭建光的一段台词:“胜利,往往是在坚持一下的努力之中”。我曾经对这样的境界抱以崇高的敬意。事实上,我们的生活也是在这样的努力、坚持中一天天度过。从小到大,我们所接受的教育都是学习如何努力、如何坚持、如何

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大学生心理健康教育中心教师参加广西高校青年教师教学业务提升之武汉大学随堂听课

2018年10月8日至14日,由广西高校师资培训中心主办的“第五期广西高校青年教师教学业务能力提升——武汉大学随堂听课”培训在武汉正式开班。我校派出多名教师参与学习,其中校大学生心理健康教育中心云芸老师和曾伊宁老师也在学习的队伍当中。随着青年教师的数量的增加,不断提高教师队伍综合素质和教学能力显得尤

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党委书记陆世宏同志莅临大学生心理健康教育中心指导工作

10月6日,学校党委书记陆志宏同志到大学生心理健康教育中心(以下简称“心理中心”)指导工作。陆世宏书记对学校心理中心各功能室的建设、健康心理工作进展、日常心理辅导工作对和谐校园建设所发挥的作用等方面进行了了解并提出了指导意见。在参观了心理中心的团辅室、沙盘室、宣泄室、咨询室、档案室等等后,陆世宏书记

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新生军训期间易出现心理问题

新生军训期间易出现心理问题

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什么是心理咨询

心理咨询不同于心理治疗,心理治疗是心理治疗师对求助者(病人、患者)的心理与行为问题进行矫治的过程。心理咨询在英文中被称为Counseling(咨询),从字面上看,是洽商与顾问指导的意思;或者称为Psychological Counseling(心理咨询),意即在心理方面给予咨询对象以帮助、劝告、教导

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大学生心理问题产生的原因

大学生心理问题产生的原因

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校大学生心理健康教育中心协助二级学院开展新生素质拓展活动

    2018年8月30-31日,由大学生心理健康教育中心发起的”二级学院新生素质拓展活动”如期开展。活动由曾伊宁老师主持开展教育学院2018级全体新生“青春携手一家亲”主题拓展,由唐星老师主持开展信息工程学院软件工程专业2018级新生“心出发,梦起航”主题拓展。在主持老师的引导和带动下,同学们表

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我校大学生心理健康教育中心开展朋辈相伴共成长之新生班助实操培训

新学期,新气象,在2018届新生到来之际,我校大学生心理健康中心于8月28日开展了朋辈相伴共成长之新生班助实操培训课,由教育学院选拔十名班助前来参与培训,旨在通过拓展班助岗位职责,领导新生更快的融入学前教育这个大家庭。实操培训课在心理健康中心曾伊宁老师的主持下有序开展,她在班助的职责中明确指出了如何

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大学生应该注意的心理问题

大学生应该注意的心理问题

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